preloader
SI ZAČIATOČNÍK ? NEVADÍ POZRI SA NA NÁŠ -> 💪   AKO ZAČAŤ
sk_SK Slovenčina
sk_SK Slovenčina en_US English
Falcon 1 CrossFit Falcon 1 CrossFit
  • DOMOV
  • O nás
  • Ako začať
  • Cenník
    • Osobný tréner
    • Požiadavky členov
    • Spätná väzba
  • Rozvrh
  • Náš tím
  • Workshopy
    • Úvod do Crossfitu – úroveň 1
    • SM Systém Workshop
  • Blog
  • O.Z.
    • Charitatívna udalosť UNION
  • Kontakt
Skúšobný tréning
Ponuka
FALCON 1
Skúšobný tréning

Blog

21 jan
Článok

CrossFit – mylná mienka

  • 10. apríla 2022
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Volám sa Andy a rád by som týmto článkom vyjadril svoj osobný názor ku CrossFit-u – a prečo je verejná mienka o ňom možno nie práve najférovejšia. Pri písaní mám za sebou len pár tréningov vo Falcon1...

Pokračovať v čítaní

09 okt
Článok

CrossFit sa zmenil

  • 11. apríla 2022
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Prečo vznikol Falcon 1? Chcelo to zmenu. Obdivujem všetky Fitness centrá, CrossFit gymy a iné priestory, ktoré dávajú ľuďom možnosť pohybu. My vlastne pracujeme na tom istom. Teda aspoň veríme tomu...

Pokračovať v čítaní

17 aug
Článok

CrossFit ako životný štýl

  • 11. apríla 2022
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Keď som začínal pred 7-8. rokmi s CrossFitom, tiež som ho vnímal asi ako všetci, ktorí sa s ním ešte nestretli. Nevedel som, čo to je. Muži aj ženy viseli na kruhoch, behali, skákali… Bola to výzva, k...

Pokračovať v čítaní

02 jún
Nezaradené

Stimulanty (kofeín a nikotín)

  • 2. júna 2020
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Zvýšia aktivitu centrálneho nervového systému a tela. Sú to lieky, ktoré sú príjemné a povzbudzujúce účinky alebo lieky, ktoré majú sympatomimetické účinky. (zvyšujúce krvý tlak, zrýchlenie pulzu, r...

Pokračovať v čítaní

04 máj
Článok

5 spôsobôv, ako si udržať motiváciu

  • 2. júna 2020
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
1. Majte jasný cieľ Najväčšia chyba, ktorú začiatočníci robia je, že nemajú jasný cieľ. No skúsenejší,  tí majú vždy cieľ či už ide o súťaž alebo iba o snahu zlepšiť svoj predchádzajúci PR (osobný...

Pokračovať v čítaní

15 apr
Článok

Dve zeleniny, ktoré budujú svaly

  • 15. apríla 2020
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Brokolica a karfiol. Výskum ukazuje, že tieto zeleniny deaktivujú inhibítor rastu svalov, myostatín. Poďme sa pozrieť na to, čo hovoria vedecké výskumy. V každom športe sa nájdu vegetariáni aj napr...

Pokračovať v čítaní

08 apr
Business článok

Ako pracuje tím

  • 11. apríla 2022
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Tím nie je skupina ľudí, ktorí spolupracujú. Tím je skupina ľudí, ktorí si navzájom dôverujú. Toto je naozaj veľmi dôležitá súčasť akéhokoľvek podniku. Tím nie je len slovo, ktoré všetci vnímam...

Pokračovať v čítaní

27 mar
Business článok

Kto sa bojí konkurencie

  • 11. apríla 2022
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
O konkurencii by ste mali vedieť, ale nie proti nej bojovať hlúpymi rozhodnutiami. Nemá zmysel podávať sťažnosti na iný podnik alebo odsudzovať iný šport. Ak všetci chceme pomáhať ľuďom byť zdravším...

Pokračovať v čítaní

23 mar
Článok

Anaeróbny tréning – 2 minúty pekla

  • 16. marca 2020
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Kombinujme tlačenie kotúča pred sebou s kľukmi a čo dostaneme? Jednu z najlepších kombinácií na rozvíjanie anaeróbnej kondície! Tréning kondície je nevyhnutné zlo! Ani jeden z nás nechce byť ten č...

Pokračovať v čítaní

16 mar
Článok

Ako pohyb a cvičenie ovplyvňuje náš metabolizmus ?

  • 15. apríla 2020
  • Autor: author-avatar crossfitsenec
Pohyb je základ. Pohyb zapríčiňuje že naše telo a mozog pracujú lepšie. Napríklad po operácii. Prvé o čo sa v nemocnici snažia, je nás postaviť na nohy a rozhýbať naše telo čo najskôr ako to ide. Č...

Pokračovať v čítaní

Načítať viac príspevkov
Načítavanie...
62 6
59 3
42 3
53 1
30 2
49 3
38 9
28 1
32 1

Partneri


Prostriedky zo štátneho rozpočtu na šport
v roku 2022 a 2023: 14 400 EUR

Falcon 1 CrossFit
+421 917 317 906 
Email: info@falcon1crossfit.sk
Adresa : Prievozská 34,Bratislava

Prevádzkový poriadok
Ochrana osobných údajov
Cookies
OTVÁRACIE HODINY
Pondelok - Piatok
6:00 - 11:00 | 15:00 - 21:00

Sobota - Nedeľa - 8:30 - 10:30
Najnovšie príspevky
  • DSC03887
    CrossFit – mylná mienka
  • EE9A9B95-6FE7-4238-BF1B-CDC80CAC2740
    CrossFit sa zmenil
  • AdobeStock_313314707
    CrossFit ako životný štýl
Made by adamgluch.sk | www.falcon1crossfit.sk – Všetky práva vyhradené © Copyright 2023
  • DOMOV
  • O nás
  • Ako začať
  • Cenník
    • Osobný tréner
    • Požiadavky členov
    • Spätná väzba
  • Rozvrh
  • Náš tím
  • Workshopy
    • Úvod do Crossfitu – úroveň 1
    • SM Systém Workshop
  • Blog
  • O.Z.
    • Charitatívna udalosť UNION
  • Kontakt
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovanie ďalších funkcií.
Viac informácií Povrdiť