Ako na pracovnú pohodu: pravidelný pohyb vás zbaví stresu a zvýši vašu pracovnú efektivitu
V dnešnej modernej spoločnosti je mnoho profesijných pozícií „sedavých“, takže ľudia strávia väčšinu svojho dňa sedením pri počítači alebo za stolom. Tento životný štýl môže mať negatívne následky na ...