Osobný tréner
Odborný dohľad osobného trénera
Vo Falcon 1 Crossfit vám ponúkame individuálny prístup na každom tréningu s naším trénerom. Cvičiť môžete sami alebo aj vo dvojici.
Aby bolo cvičenie efektívne a robilo vám radosť, je dôležité si nastaviť aj nejaké ciele. Výber cieľov je vo vašich rukách, ale s ich nastavením vám pomôže váš tréner už na prvej konzultácii.
Ako môžu vyzerať vaše ciele?
Každý má iné dôvody, prečo začína cvičiť. Toto sú asi najčastejšie z tých, s ktorými sa stretávame:
- Chcem schudnúť
- Chcem nabrať svalovú hmotu
- Chcem zlepšiť techniku a zručnosti v cvičení CrossFit
- Chcem zlepšiť mobilitu
Výhody cvičenia s osobným trénerom
Ak stále váhate, prečo začať cvičiť s osobným trénerom, tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali osobný tréning rozhodne zvážiť:
- nemusíte sa báť zranenia alebo nesprávnej techniky pri cvičení, váš tréner na vás dohliadne
- nemusíte sa trápiť so zostavovaním tréningov a výberom cvikov
- ak by vaša motivácia ku cvičeniu začala pokrivkávať, váš osobný tréner je tu na to, aby vás podporil a opäť motivoval
- možno, že si myslíte, že niektoré cviky nezvládnete alebo niektoré váhy sú pre vás ťažké. Pravdou je, že tréner často vie lepšie ako vy, čo zvládnete a čo nie a možno, že pod jeho vedením zostanete príjemne prekvapení, čo všetko ste dokázali
Koľko stojí osobný tréning?
Vybrať si môžete z našich dvoch balíčkov osobných tréningov:
- 5 tréningov / 175 €
- 10 tréningov / 350 €
Prvý tréning si však môžete vyskúšať bez akýchkoľvek záväzkov a zadarmo.
Kto bude váš osobný tréner?
U nás budete v tej najlepšej spoločnosti. V našom tíme máme skvelých a kvalifikovaných trénerov, ktorí na sebe neustále pracujú a ďalej sa vzdelávajú. Dôležité je, že im nechýba ľudský prístup a môžeme vás ubezpečiť, že nudiť sa s nimi nebudete.
Ak by ste chceli cvičiť s konkrétnym trénerom z nášho tímu, napíšte nám to do poznámky pri registrácii, prosím.