Pre nových 5 tréningov za 5 € · 14 dní · začiatok si zvolíš sám · bez viazanosti
Falcon 1 CrossFit

CrossFit pre začiatočníkov v Bratislave

CrossFit Basics

Tréning pre úplných začiatočníkov. Naučíš sa základné pohyby bezpečne, v pokoji a bez tlaku na výkon. V Basics môžeš zostať tak dlho, ako potrebuješ.

Vyskúšať tréning Rozvrh
  • Bez kurzuzačneš hneď
  • 5 za 5 €na 14 dní
  • Trénerna každom tréningu
Tréner vedie začiatočníkov na tréningu CrossFit Basics
Kedy
Po – Pi 18:15
Pre koho
úplní začiatočníci a návrat po pauze
Tréner
na každom tréningu
Cena
5 tréningov za 5 €
potom od 94 € mesačne

Kurz pre začiatočníkov? U nás nie.

Kedysi sme mali začiatočnícke kurzy s pevnými termínmi. Ľudia čakali týždne, kým mohli začať. Preto sme ich nahradili tréningami CrossFit Basics, ktoré sú v rozvrhu každý týždeň. Prídeš, keď sa rozhodneš.

  1. Naučíš sa základy

    Drep, mŕtvy ťah, tlaky, zhyby a ich jednoduchšie verzie. Krok po kroku, bez náhlenia.

  2. Zapotíš sa primerane

    Tréning je skutočný tréning, len s väčším dôrazom na techniku a menšou záťažou.

  3. Prejdeš ďalej, keď budeš chcieť

    Na bežné CrossFit tréningy prejdeš, keď sa budeš cítiť isto. Nikto ťa netlačí.

Tréner vysvetľuje začiatočníkom cvik

Pre koho je Basics

  • Nikdy si necvičil s činkou a chceš to robiť správne
  • Dlho si nešportoval a chceš začať pomaly
  • Máš za sebou zranenie a potrebuješ viac pozornosti trénera
  • Chceš poznať cviky skôr, než prídeš na bežný CrossFit tréning

Basics je súčasťou členstva. Nič si nepriplácaš.

Rozvrh: CrossFit Basics

Vyber si termín a klikni na Book. Rezervácia prebehne priamo vo Wodify.

Začneš ešte dnes

Bez kurzov, konzultácií a čakania na termín. Tomu u nás hovoríme sloboda.

  1. Zaregistruješ sa

    Online za dve minúty. Zaplatíš 5 € za 5 tréningov. Začiatok si zvolíš sám a od neho máš 14 dní. Bez viazanosti.

  2. Vyberieš si termín

    V aplikácii Wodify si rezervuješ tréning, ktorý ti sedí. Pokojne ešte v ten istý deň.

  3. Prídeš na prvý tréning

    Príď 10 minút skôr, nech sa v pokoji prezlečieš. Tréner ťa prevedie celým tréningom a cviky ti upraví na tvoju úroveň.

Vyskúšať 5 tréningov za 5 € Pozrieť rozvrh

Časté otázky o CrossFit Basics

Musím byť fit, aby som mohol začať?

Nie. Basics je presne pre tých, ktorí začínajú od nuly. Tréner ti upraví každý cvik.

Ako dlho mám chodiť na Basics?

Ako dlho chceš. Niekomu stačí pár tréningov, iný v Basics zostane mesiace. Spolu s trénerom zistíš, kedy je čas prejsť na bežný CrossFit.

Musím absolvovať úvodný kurz alebo konzultáciu?

Nie. Zaregistruješ sa online, vyberieš si termín v aplikácii a prídeš. Prvý tréning si môžeš rezervovať ešte dnes.

Koľko to stojí?

Prvých 5 tréningov za 5 €. Potom si vyberieš členstvo, Basics je jeho súčasťou. Ceny sú v cenníku.

Vyskúšať tréning